Se llama Pistantrofobia y se define como el miedo a volver a confiar en otras personas a consecuencia de traciones o de haber perdido la fluidez y profundidad en las relaciones. Según Coaching Club, organización que acompaña a personas y grupos a conseguir sus objetivos y mejorar resultados, esta fobia ha aumentado en aquellas personas de más de 35 años.

Pistantrofobia

Verónica Rodríguez Orellana, directora de Coaching Club, la define: “La Pistantrofobia se caracteriza por el miedo irracional e irrefrenable a establecer una relación de confianza con las demás personas debido a perniciosas y traumáticas vivencias anteriores. Cuando un individuo desarrolla esta fobia, comienza a sentir que todo el mundo lo decepcionará o traicionará en algún momento, transformándose en un ser extremadamente desconfiado”.

Este síndrome puede alcanzar y condicionar todos los ámbitos de la vida de una persona: el laboral, el familiar, el social o el afectivo; incidiendo de manera exponencial cuando el afectado siente y percibe que se empieza a involucrar emocionalmente con otra persona.

Cómo reconocerla

Quien padece esta fobia tiene este perfil de actuación:

  • Evita trabajos o actividades que implican un contacto interpersonal importante debido al miedo a las críticas, al rechazo o a la traición.
  • Es reacio a implicarse con la gente si no está seguro de que les va a caer bien.
  • Está preocupado por la posibilidad de ser criticado o rechazado en las situaciones sociales.
  • Es extremadamente reacio a correr riesgos personales o a implicarse en actividades debido a que pueden resultar comprometedoras emocionalmente.
  • Intenta evitar las relaciones íntimas debido al miedo a ser decepcionado o traicionado
  • Siente miedo ante la perspectiva de abrirse a los demás, pudiéndose mostrar en ocasiones como una persona hierática y hermética.

Según les expertos, las personas con confianza interpersonal alta suelen ser más felices y tener un nivel menor de conflictos, por ello, desde Coaching Club recomiendan realizar el esfuerzo: “No resulta sencillo volver a confiar en una persona que, tras depositar en ella todo nuestro afecto y consideración, nos falló o incluso nos partió el corazón. Sin embargo, y a pesar de constituir todo un desafío para el que no todos se encuentran preparados, es algo que necesariamente debemos intentar. El objetivo merece la pena.”, comentan.

Reaprendiendo confianza

1.- Acepta tu dolor

“Aceptar lo que ha ocurrido y permitirte hacer un duelo es vital si buscas volver a confiar nuevamente. Minimizar el dolor puede provocar que nunca puedas sanar ni confiar en nadie otra vez, por eso debes tomarte un tiempo para desahogarte emocionalmente”.

2.- Concédete un descanso

Después de una relación desafortunada, debes darte tiempo para recomponerte y que cicatricen las heridas. Aprovecha el tiempo para estabilizar tus emociones antes de tomar grandes decisiones sobre una nueva relación”.

3.- Tómate tu tiempo

“Cuando consideres que es un buen momento para volver a salir, tómalo con calma. No saltes de una relación a otra de manera precipitada ni pretendas solventar una crisis de confianza de la noche a la mañana”.

Más información en www.coachingclub.es

 

 

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