Descubre tu nivel de estrés

Descubre tu nivel de estrés

¿Tics nerviosos, dolores de cabeza, náuseas, cambios de ánimo? Atención, puedes estar sufriendo estrés sin darte cuenta. En un mundo donde reinan la hiperactividad, las prisas y los intentos, no siempre exitosos, de conciliación de la vida profesional y personal es...
Volver cuesta. Gana la batalla

Volver cuesta. Gana la batalla

Ansiedad, insomnio, tristeza… Son síntomas del Síndrome Postvacacional. Si no has tenido periodo de descanso, no te expones a él, pero para muchas de las personas que han disfrutado de sus vacaciones, la rentrée supone todo un reto. Te damos algunos recursos...

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