Puedes tú, puedo yo, podemos todos. Cambiando de hábitos. Así de sencillo, así de complicado. Pero es parte de la solución. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), se podrían evitar hasta un 40% de los diagnósticos de cáncer cambiando algunos hábitos: Tabaco, alcohol, sedentarismo… ¿Te suenan?

 

 

Una de cada cinco muertes por cáncer en Europa se debe al tabaco. Otro dato: la obesidad está relacionada con nueve tipos de cáncer: mama, útero, colon, riñón, vesícula biliar, páncreas, recto, esófago y ovario. El doctor Álvaro Rodríguez-Lescure, presidente de la SEOM, lo ha dicho muy claro: “Nuca es tarde para dejar el hábito tabáquico. Los beneficios de dejar de fumar empiezan desde el primer día, y a los 10 años de haber abandonado el tabaco el riesgo de morir por un cáncer de pulmón se reduce a la mitad.”

Según el presidente de SEOM, “existen otros factores de riesgo que son responsables de un tercio de las muertes por cáncer en el mundo, entre los que se encuentran el alcohol, la obesidad, el sedentarismo, la mala alimentación, las infecciones (especialmente relevante en países en vías de desarrollo) y la exposición solar sin control y sin protección. Con esta premisa, en SEOM hemos desarrollado la campaña de concienciación: Cambia tu futuro, tú decides con el objetivo de subrayar la necesidad de adoptar estilos de vida saludables, tanto para la prevención primaria del cáncer como para mejorar el pronóstico y disminuir el riesgo de recidivas a los pacientes de cáncer”. Según informó el doctor, hay evidencia suficiente como para asociar de manera causal la obesidad con, al menos, nueve tipos de cáncer “y saber que impacto en la incidencia es de unos 450.000 casos de cáncer anuales en el mundo. Por ello, es importante tomar medidas para evitar la obesidad”.

La campaña cuenta con un spot y una web: https://seom.org/dmcancer/ con recomendaciones sobre estilos de vida. #CáncerTúDecides.

 

El cáncer, en números

Fuente: SEOM

Se estabilizan los casos de cáncer, pero con un continuo crecimiento entre las mujeres y un descenso entre la población masculina.

Los cánceres más frecuentes diagnosticados en España en 2020 serán los de colorrectal (44.231 nuevos casos), próstata (35.126), mama (32.953), pulmón (29.638) y vejiga (22.350). A mucha distancia, les siguen los linfomas no Hodgkin (9.188) y los cánceres de cavidad oral y faringe (8.604), páncreas (8.338), estómago (7.577), riñón (7.300) y cuerpo uterino (6.804).

En hombres, los más diagnosticados serán los de próstata, colorrectal, pulmón y vejiga, y en mujeres serán los de mama y colorrectal, y en tercer lugar se sitúa ya el de pulmón. Cabe destacar que se espera un aumento de la incidencia de otros tumores relacionados con el tabaco, como son los de cavidad oral y faringe o vejiga urinaria, en las mujeres.

En los últimos años se ha identificado en la población española una estabilización en la incidencia del cáncer en hombres, debido a la reducción del número de tumores relacionados con el tabaco, por la disminución del tabaquismo en hombres; mientras que en mujeres se observa un incremento global, debido al aumento del hábito en mujeres, que condiciona un aumento de tumores relacionados con el tabaco. Otros factores, como el relativo estancamiento poblacional a partir de 2008 o el incremento de casos debidos a la implantación de programas de detección precoz, parecen tener un impacto menor en las cifras absolutas.

La edad condiciona el riesgo o probabilidad de desarrollar un cáncer. Así, el riesgo aumenta de forma importante a partir de los 45-50 años. Desde el nacimiento hasta los 80 años, los hombres tienen un riesgo de desarrollar cáncer de un 41,7% y las mujeres de un 27,3%. A los 85 años, estos valores aumentan hasta el 49,9% en los hombres y el 32,2% en las mujeres.

 

 

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